Non una lezione sulla salute, ma uno spazio per parlarne insieme. Con questo spirito, alla Biblioteca di Rozzano, presso il Centro Culturale Cascina Grande, si è svolto il primo appuntamento di Ask the Nurse: pillole di salute, ciclo di incontri rivolto a ragazze e ragazzi tra i 18 e i 30 anni e nato per affrontare temi di benessere in modo informale e accessibile, lo scorso 4 luglio.
L’iniziativa, promossa dal Comune di Rozzano in collaborazione con Humanitas University, è stata ideata e organizzata da Matilda Artuso ed Eleonora Logozzo, studentesse del Corso di Laurea Magistrale in Scienze Infermieristiche Specialistiche dell’Ateneo, con l’obiettivo di creare un’occasione di confronto tra pari su temi vicini alla salute e alla vita quotidiana.
Il primo appuntamento ha affrontato la gestione dello stress e i principi della sana e corretta alimentazione, i due temi più votati dai partecipanti che frequentano la biblioteca e gli spazi universitari, partendo da bisogni concreti legati allo studio, agli esami, al lavoro, alle relazioni e al tempo libero. Durante l’evento, i partecipanti sono stati invitati a immaginare la composizione di un piatto sano, prendendo come riferimento il modello proposto dalle linee guida dell’università di Harvard, e a sperimentare alcuni minuti di meditazione e mindfulness come possibili strumenti per riportare attenzione al corpo, al respiro e alla gestione dello stress.
L’appuntamento è stato anche l’occasione per valorizzare il ruolo delle competenze infermieristiche oltre la dimensione della cura, mostrando il loro contributo nella prevenzione, nell’educazione alla salute e nella promozione di scelte più consapevoli. Un approccio che, anche in un contesto informale, può aiutare a tradurre conoscenze e buone pratiche in strumenti vicini alla vita quotidiana.
Ask the Nurse tornerà in autunno con nuovi appuntamenti e nuovi temi, per continuare ad affrontare salute e benessere a partire dalle domande, dai dubbi e dalle esperienze di ragazzi e ragazze.
