{"id":37617,"date":"2020-10-10T05:42:26","date_gmt":"2020-10-10T05:42:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/"},"modified":"2020-10-10T05:45:54","modified_gmt":"2020-10-10T05:45:54","slug":"stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/","title":{"rendered":"Stress e incertezza, la nuova quotidianit\u00e0 in campus con il Covid-19: \u00abContro l’ansia rispettare le regole e dosare impegno e riposo\u00bb"},"content":{"rendered":"

Dubbi e timore, fatica e regole da rispettare, stress e senso di ansia. Il nuovo modo di vivere la quotidianit\u00e0 trasformata dall’emergenza sanitaria legata alla diffusione del virus Sars-Cov-2<\/strong> riguarda tutti. Anche la vita del campus <\/strong>\u00e8 cambiata per studenti, docenti e personale al rientro dopo il lungo periodo di lockdown e lezioni a distanza.<\/p>\n

\u00abLo stress da rientro in aula \u00e8 da mettere in conto in una fase di grande incertezza\u00bb, spiega il Professor Giampaolo Perna, docente di Psichiatria di Humanitas University<\/strong>. \u00abIl campus ha la caratteristica di favorire il contatto umano. In questa epoca storica, per\u00f2, viviamo tutti una maggiore diffidenza che ostacola quel senso di familiarit\u00e0 e appartenenza. Stare in un luogo chiuso per tutto il giorno, in questo momento, pu\u00f2 creare disagio\u00bb.<\/p>\n

Studenti, professori e personale stanno affrontando il rientro in presenza. Con quali difficolt\u00e0?<\/strong><\/p>\n

L’incertezza e l’impossibilit\u00e0 di prevedere cosa accadr\u00e0 nei prossimi mesi provocano un senso precariet\u00e0 e ansia che tocca tutti, e quindi anche chi rientra in campus. Dobbiamo mettere in conto che un po’ di paura accompagni la vita di studenti, insegnanti e personale amministrativo.<\/p>\n

Quali sono le conseguenze nella quotidianit\u00e0 degli studenti?<\/strong><\/p>\n

Paura e disagio sicuramente interferiscono con l’attenzione. Se uno studente \u00e8 distratto dall’ambiente, dalla necessit\u00e0 di valutare la propria sicurezza, la sua attenzione cala. La conseguenza \u00e8 una fatica molto maggiore dovuta alla tensione. Il secondo rischio \u00e8 non riuscire a cogliere bene i concetti spiegati, ne consegue un’interferenza sulla trasmissione del sapere.<\/p>\n

Cosa cambia per i docenti e nello svolgimento delle lezioni?<\/strong><\/p>\n

Il passaggio dalle lezioni in videoconferenza a quelle dal vivo da un lato aumenta il senso di contatto e relazione, dall’altro pu\u00f2 provocare disagio. Portare la mascherina pu\u00f2 falsare la comunicazione, che \u00e8 fatta anche di sguardi e gesti. Il docente pu\u00f2 percepire un maggiore senso di fatica.<\/p>\n

Quali sono i rischi per la salute mentale a medio e lungo termine?<\/strong><\/p>\n

Quello che oggi stiamo affrontando \u00e8 un innalzamento prolungato dei livelli di stress. A lungo termine questo pu\u00f2 portare a un aumento di vari disturbi sul versante ansioso e dell’umore. Uno studio di Hunimed sulla popolazione generale dimostra che il disagio sulla salute mentale \u00e8 aumentato durante la pandemia. Al momento \u00e8 in corso la seconda fase, \u00e8 possibile partecipare all\u2019indagine rispondendo al questionario online<\/a>.<\/p>\n

Cosa si pu\u00f2 fare per ridurre lo stress ed evitare malessere e disagio?<\/strong><\/p>\n

La prima strategia \u00e8 ridurre il rischio creando coscienza e rispettando le regole. Se qualcuno non porta la mascherina o si comporta in modo irresponsabile, si crea timore e mancanza di sfiducia. Per questo bisogna rispettare le norme con attenzione, in modo da aumentare il livello di comfort. Un’altra buona strategia per rompere la tensione \u00e8 fare pi\u00f9 pause, anche brevi, tra una lezione e l’altra. Fare movimento fisico, passeggiare all’aperto per qualche minuto. In questo senso gli ampi spazi esterni del campus aiutano.<\/p>\n

\u00c8 necessario organizzare in modo diverso le giornate e il lavoro?<\/strong><\/p>\n

Non bisogna permettere allo stress di colpirci con continuit\u00e0, perch\u00e9 questo riduce la capacit\u00e0 di resistenza del corpo umano e della mente. Dobbiamo dosare con pazienza anche le fasi di riposo e di svago. Studiare e lavorare senza sosta in questa fase pu\u00f2 essere dannoso. Ricordiamoci che stiamo correndo una maratona, che durer\u00e0 diversi mesi: ogni tanto bisogna rallentare e gestire bene le energie. Siamo tutti in allerta, la mancanza di adeguate fasi di recupero pu\u00f2 sfiancare le persone.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dubbi e timore, fatica e regole da rispettare, stress e senso di ansia. Il nuovo modo di vivere la quotidianit\u00e0 trasformata dall’emergenza sanitaria legata alla diffusione del virus Sars-Cov-2 riguarda tutti. Anche la vita del campus \u00e8 cambiata per studenti, docenti e personale al rientro dopo il lungo periodo di lockdown e lezioni a distanza. […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":17865,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","footnotes":""},"categories":[1673,2025],"tags":[],"class_list":["post-37617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medical-sciences-2","category-scienze-mediche-3-2"],"acf":[],"yoast_head":"\nStress e incertezza, la nuova quotidianit\u00e0 in campus con il Covid-19: \u00abContro l'ansia rispettare le regole e dosare impegno e riposo\u00bb - Hunimed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dubbi e timore, fatica e regole da rispettare, stress e senso di ansia. Il nuovo modo di vivere la quotidianit\u00e0 trasformata dall'emergenza sanitaria\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stress e incertezza, la nuova quotidianit\u00e0 in campus con il Covid-19: \u00abContro l'ansia rispettare le regole e dosare impegno e riposo\u00bb - Hunimed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dubbi e timore, fatica e regole da rispettare, stress e senso di ansia. Il nuovo modo di vivere la quotidianit\u00e0 trasformata dall'emergenza sanitaria\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hunimed\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Hunimed\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-10T05:42:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-10-10T05:45:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.hunimed.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iStock-1212153411.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1335\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"edit@humanitas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"edit@humanitas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/\"},\"author\":{\"name\":\"edit@humanitas\",\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/#\/schema\/person\/cbe85a517f5d0316033eda8329e38457\"},\"headline\":\"Stress e incertezza, la nuova quotidianit\u00e0 in campus con il Covid-19: \u00abContro l’ansia rispettare le regole e dosare impegno e riposo\u00bb\",\"datePublished\":\"2020-10-10T05:42:26+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-10T05:45:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/\"},\"wordCount\":588,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iStock-1212153411.jpg?wsr\",\"articleSection\":[\"Medical Sciences\",\"Scienze Mediche\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/\",\"name\":\"Stress e incertezza, la nuova quotidianit\u00e0 in campus con il Covid-19: \u00abContro l'ansia rispettare le regole e dosare impegno e riposo\u00bb - Hunimed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iStock-1212153411.jpg?wsr\",\"datePublished\":\"2020-10-10T05:42:26+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-10T05:45:54+00:00\",\"description\":\"Dubbi e timore, fatica e regole da rispettare, stress e senso di ansia. Il nuovo modo di vivere la quotidianit\u00e0 trasformata dall'emergenza sanitaria\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iStock-1212153411.jpg?wsr\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iStock-1212153411.jpg?wsr\",\"width\":2000,\"height\":1335},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Stress e incertezza, la nuova quotidianit\u00e0 in campus con il Covid-19: \u00abContro l’ansia rispettare le regole e dosare impegno e riposo\u00bb\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/\",\"name\":\"Hunimed\",\"description\":\"Humanitas University\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/#organization\",\"name\":\"Humanitas University\",\"url\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Logo.svg?wsr\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Logo.svg?wsr\",\"caption\":\"Humanitas University\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Hunimed\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/school\/18280267\/admin\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/#\/schema\/person\/cbe85a517f5d0316033eda8329e38457\",\"name\":\"edit@humanitas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e785548038467c6e09e44311549cfa096e2b3dd02edfdfd427b584a1347e82b9?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e785548038467c6e09e44311549cfa096e2b3dd02edfdfd427b584a1347e82b9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e785548038467c6e09e44311549cfa096e2b3dd02edfdfd427b584a1347e82b9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"edit@humanitas\"},\"url\":\"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/news\/author\/edithumanitas\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stress e incertezza, la nuova quotidianit\u00e0 in campus con il Covid-19: \u00abContro l'ansia rispettare le regole e dosare impegno e riposo\u00bb - Hunimed","description":"Dubbi e timore, fatica e regole da rispettare, stress e senso di ansia. Il nuovo modo di vivere la quotidianit\u00e0 trasformata dall'emergenza sanitaria","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Stress e incertezza, la nuova quotidianit\u00e0 in campus con il Covid-19: \u00abContro l'ansia rispettare le regole e dosare impegno e riposo\u00bb - Hunimed","og_description":"Dubbi e timore, fatica e regole da rispettare, stress e senso di ansia. Il nuovo modo di vivere la quotidianit\u00e0 trasformata dall'emergenza sanitaria","og_url":"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/","og_site_name":"Hunimed","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Hunimed\/","article_published_time":"2020-10-10T05:42:26+00:00","article_modified_time":"2020-10-10T05:45:54+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1335,"url":"https:\/\/www.hunimed.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iStock-1212153411.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"edit@humanitas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"edit@humanitas","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/"},"author":{"name":"edit@humanitas","@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/#\/schema\/person\/cbe85a517f5d0316033eda8329e38457"},"headline":"Stress e incertezza, la nuova quotidianit\u00e0 in campus con il Covid-19: \u00abContro l’ansia rispettare le regole e dosare impegno e riposo\u00bb","datePublished":"2020-10-10T05:42:26+00:00","dateModified":"2020-10-10T05:45:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/"},"wordCount":588,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hunimed.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iStock-1212153411.jpg?wsr","articleSection":["Medical Sciences","Scienze Mediche"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/","url":"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/","name":"Stress e incertezza, la nuova quotidianit\u00e0 in campus con il Covid-19: \u00abContro l'ansia rispettare le regole e dosare impegno e riposo\u00bb - Hunimed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hunimed.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iStock-1212153411.jpg?wsr","datePublished":"2020-10-10T05:42:26+00:00","dateModified":"2020-10-10T05:45:54+00:00","description":"Dubbi e timore, fatica e regole da rispettare, stress e senso di ansia. Il nuovo modo di vivere la quotidianit\u00e0 trasformata dall'emergenza sanitaria","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.hunimed.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iStock-1212153411.jpg?wsr","contentUrl":"https:\/\/www.hunimed.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iStock-1212153411.jpg?wsr","width":2000,"height":1335},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/stress-e-incertezza-la-nuova-quotidianita-in-campus-con-il-covid-19-contro-lansia-rispettare-le-regole-e-dosare-impegno-e-riposo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stress e incertezza, la nuova quotidianit\u00e0 in campus con il Covid-19: \u00abContro l’ansia rispettare le regole e dosare impegno e riposo\u00bb"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/#website","url":"https:\/\/www.hunimed.eu\/","name":"Hunimed","description":"Humanitas University","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hunimed.eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/#organization","name":"Humanitas University","url":"https:\/\/www.hunimed.eu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.hunimed.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Logo.svg?wsr","contentUrl":"https:\/\/www.hunimed.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Logo.svg?wsr","caption":"Humanitas University"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Hunimed\/","https:\/\/www.linkedin.com\/school\/18280267\/admin\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hunimed.eu\/#\/schema\/person\/cbe85a517f5d0316033eda8329e38457","name":"edit@humanitas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e785548038467c6e09e44311549cfa096e2b3dd02edfdfd427b584a1347e82b9?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e785548038467c6e09e44311549cfa096e2b3dd02edfdfd427b584a1347e82b9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e785548038467c6e09e44311549cfa096e2b3dd02edfdfd427b584a1347e82b9?s=96&d=mm&r=g","caption":"edit@humanitas"},"url":"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/news\/author\/edithumanitas\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":1673,"label":"Medical Sciences"},{"value":2025,"label":"Scienze Mediche"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.hunimed.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iStock-1212153411-1024x684.jpg?wsr",1024,684,true],"author_info":{"display_name":"edit@humanitas","author_link":"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/news\/author\/edithumanitas\/"},"comment_info":"","category_info":[{"term_id":1673,"name":"Medical Sciences","slug":"medical-sciences-2","term_group":0,"term_taxonomy_id":1673,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":3,"filter":"raw","cat_ID":1673,"category_count":3,"category_description":"","cat_name":"Medical Sciences","category_nicename":"medical-sciences-2","category_parent":0},{"term_id":2025,"name":"Scienze Mediche","slug":"scienze-mediche-3-2","term_group":0,"term_taxonomy_id":2025,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":207,"filter":"raw","cat_ID":2025,"category_count":207,"category_description":"","cat_name":"Scienze Mediche","category_nicename":"scienze-mediche-3-2","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37617"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37617\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}